સફેદ ત્વચા ટીપ્સ

ગોરી ત્વચા રાખવા માટે, દરરોજ ત્વચા સંભાળ અને જીવનશૈલીની આદતો પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. ત્વચાને સફેદ કરવા માટે અહીં કેટલીક પદ્ધતિઓ અને સૂચનો છે:

પૂરતી ઊંઘ લેવી

ઊંઘની અછત ત્વચાને પીળી અને નિસ્તેજ બનાવી શકે છે, તેથી ત્વચાને સફેદ કરવા માટે પૂરતી ઊંઘનો સમય જાળવવો મહત્વપૂર્ણ છે. દરરોજ 7-8 કલાકની ઊંઘ જાળવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સ્વસ્થ આહાર

સ્વસ્થ આહાર માત્ર પૂરતું પોષણ જ નથી આપતું, પણ ત્વચાને ગોરી પણ બનાવે છે. વધુ તાજા શાકભાજી, ફળો અને વિટામિન સીથી સમૃદ્ધ ખોરાક, જેમ કે સાઇટ્રસ, સ્ટ્રોબેરી, ટામેટાં વગેરે ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સીધા સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કને ટાળો

સૂર્યપ્રકાશના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી ત્વચા પર મેલાનિન જમા થઈ શકે છે, તેથી સીધો સૂર્યપ્રકાશ ટાળવો મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને ઉનાળામાં અને બપોરના સમયે. તમે સન ટોપી પહેરવા, સનગ્લાસ પહેરવા અને સનસ્ક્રીન લગાવવા જેવા પગલાં પસંદ કરી શકો છો.

સફેદ રંગના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો

તમારી ત્વચા માટે યોગ્ય વ્હાઈટનિંગ પ્રોડક્ટ્સ પસંદ કરો, જેમ કે વ્હાઈટનિંગ ફેશિયલ માસ્ક, વ્હાઈટનિંગ એસેન્સ વગેરે. ઉપયોગ કરતી વખતે, તેનો વધુ પડતો અથવા અયોગ્ય ઉપયોગ ટાળીને, સૂચનાઓ અનુસાર યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.

ઝોંગે ફાઉન્ટેનનિઆસીનામાઇડસફેદીકરણના ક્ષેત્રમાં અગ્રણી સ્થાને છે

નિઆસીનામાઇડનિકોટિનામાઇડ તરીકે પણ ઓળખાય છે, તે નિયાસિનનું એમાઈડ સંયોજન છે. તે પાણીમાં સરળતાથી દ્રાવ્ય છે
અથવા ઇથેનોલ. ગ્લિસરોલમાં ઓગળવામાં આવે ત્યારે નિઆસીનામાઇડ એ વિટામિન બી3નું વ્યુત્પન્ન છે. તે પણ માન્ય છે
સૌંદર્ય ત્વચારોગવિજ્ઞાનના ક્ષેત્રમાં ત્વચા વિરોધી વૃદ્ધત્વ ઘટક.

નિકોટિનામાઇડતરીકે કામ કરે છેમોઇશ્ચરાઇઝિંગ,એન્ટીઑકિસડન્ટ,વૃદ્ધત્વ વિરોધી, ખીલ વિરોધી, લાઇટનિંગ અને વ્હાઇટીંગ એજન્ટ. તે ત્વચાના ઘેરા પીળા રંગને દૂર કરવા માટે વિશેષ અસરકારકતા પ્રદાન કરે છે અને તેને હળવા અને તેજસ્વી બનાવે છે. તે રેખાઓ, કરચલીઓ અને વિકૃતિકરણનો દેખાવ ઘટાડે છે. તે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરે છે અને સુંદર અને સ્વસ્થ ત્વચા માટે યુવી નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. તે સારી રીતે ભેજયુક્ત ત્વચા અને આરામદાયક ત્વચાની લાગણી આપે છે.