ઘણા લોકો પરિચિત છેરેસવેરાટ્રોલઅને કોએનઝાઇમ Q10 ને પૂરક તરીકે અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો સાથે રજૂ કરવામાં આવે છે. જોકે, આ બે મહત્વપૂર્ણ સંયોજનોને જોડવાના ફાયદાઓથી દરેક જણ વાકેફ નથી. અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે રેસવેરાટ્રોલ અને CoQ10 એકલા લેવા કરતાં એકસાથે લેવામાં આવે ત્યારે સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક છે.
રેસવેરાટ્રોલદ્રાક્ષ, રેડ વાઇન અને ચોક્કસ બેરીમાં જોવા મળતું પોલિફીનોલ એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. તે હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરે છે, રક્ત ખાંડનું સ્તર ઘટાડે છે અને બળતરા ઘટાડે છે. વધુમાં, તેમાં વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણધર્મો હોવાનું જાણવા મળ્યું છે જે વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને ધીમી કરવામાં મદદ કરે છે અને એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપે છે.
સહઉત્સેચક Q10બીજી બાજુ, શરીર દ્વારા કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન થતું પોષક તત્વ છે અને કોષીય ઉર્જા ઉત્પાદન માટે જરૂરી છે. જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ તેમ તેમ આપણા શરીરમાં CoQ10 નું સ્તર ઘટતું જાય છે, જે હૃદય રોગ, સ્નાયુઓની નબળાઈ અને થાક સહિત અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. CoQ10 પૂરક હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા, વય-સંબંધિત રોગોનું જોખમ ઘટાડવા અને ઉર્જા સ્તર વધારવા માટે જોવા મળ્યા છે.
જ્યારે રેસવેરાટ્રોલ અને CoQ10 નો એકસાથે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તેમના સ્વાસ્થ્ય લાભો વધે છે. અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે આ બે સંયોજનોનું મિશ્રણ હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં, બળતરા ઘટાડવામાં અને શરીરને ઓક્સિડેટીવ તણાવથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, રેસવેરાટ્રોલ અને CoQ10 ના મિશ્રણમાં વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણધર્મો, ત્વચાના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો અને કરચલીઓ અને ફાઇન લાઇન્સનો દેખાવ ઘટાડવામાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
જો તમને તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીમાં સુધારો કરવામાં રસ હોય, તો રેઝવેરાટ્રોલ અને કોએનઝાઇમ Q10 ને જોડતું પૂરક લેવાનું વિચારો. જ્યારે આ બંને સંયોજનો પોતાનામાં નોંધપાત્ર સ્વાસ્થ્ય લાભો ધરાવે છે, ત્યારે તેમને જોડવાથી વધુ ફાયદા થઈ શકે છે. ભલે તમે હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરવા, બળતરા ઘટાડવા અથવા વય-સંબંધિત રોગને રોકવા માંગતા હોવ, તમારા દિનચર્યામાં રેઝવેરાટ્રોલ અને CoQ10 પૂરક ઉમેરવાથી તમને તમારા સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ મળી શકે છે.
પોસ્ટ સમય: મે-૧૯-૨૦૨૩
